こんにちは!!asimaruuuです!! 「なかなかエクササイズの 効果が現れないな・・・」 なんて経験ないですか?? その悩み筋膜にあるかもしれません! 筋肉は筋膜という膜に 覆われています。 お尻の筋肉も例外では ありません。 筋膜は、片足にずっと重心…
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