ふくらはぎに目を向けると 『まるでシシャモみたい・・』 絶対足なんか出せない、、 と悩んでいませんか？ 今回の記事を読めばあなたは むくみをスッキリさせて スラっとしたふくらはぎを手に入れ、 だランスの整った下半身になれます！ ふくらはぎが浮腫む…

昼夜を問わない授乳や おむつ替えで睡眠不足や 疲れが重なり、 さまざまな体調不良に つながることもしばしばあります。 そこで今回は、 育児には付きものといっても 過言ではない睡眠不足の影響と 対処法をご紹介します！ 【睡眠不足の影響】 １．頭痛 寝不…

なんで夫はこんなにも家事を やってくれないのか？ 私ばかりが家事に育児をしてる 夫婦なのに・・・ と不満を抱いている女性は 多いと思います。 実際は、家事育児に参加したい、 すべきだという気持ちはある ということがわかってきました。 ではなぜ、 旦…

今までたまに何度も 皿洗いをしてくれたけど 夫が皿を洗うとだいたい 汚れが残ってる・・・ 汚れが付いていると 指摘すると不機嫌になるのが ストレス。 最初から自分でやった方が 相手の気分も悪くしないし、 きっちりやれるから 自分でやってる。 でもその…

「家事育児に非協力的」 「イラッとする余計な一言が多い」など、 日々の暮らしで、 夫に対するイライラを つのらせていませんか？ 旦那さんはどうして 『察してくれない？』 まずお伝えしたいことは、 旦那さんに対して『察して』という 期待は捨てた方がい…

『赤ちゃんがまとめて寝てくれない』と お悩みを持つお母さんは多くいらっしゃいます やっと寝てくれたと思ったら、 小さな物音で起きてしまった なんてお話をよく耳にします。 産後間もない赤ちゃんが まとめて寝てくれるようになる アプローチ方法をご紹介…