産後3ヶ月子供の夜泣きを止めてぐっすり寝る方法

子育てにおいて一二を争う

悩みが『夜泣き』ではないでしょうか？

今回は赤ちゃんの夜泣きの

原因と対策をご紹介します！

原因と対策を知って

あなた自身の寝る時間を確保して、

心の健康を守っていきましょう！

夜泣きの原因は何？

赤ちゃんが『泣く』には

理由があります。

身体や心に不快を感じているとき、

赤ちゃんは泣くという動作でそれを

伝えようとします。

『身体の深い』で泣くことが

多いようです。

夜泣きの対策

夜泣きの主な対策はこの二つです！

・身体の不快感をなくしてあげる

・バスタオルなどで包み安心させてあげる

ですが、身体に不快感が

残ってしまっていると

気持ちよく眠りに入ってくれなく

なってしまいます。

なので、お休み前のチェックで

『からだの不快』の原因を

取り除いておくことがおススメです！

【おやすみ前のチェック】

・お腹は空いてないか？

・おむつは汚れていないか？

・きれいなおむつに取り換えた？

・汗をかいてないか？

これを今日の寝る前にチェックして

夜泣きの対策を試してみましょう！

もちろんこれが正解

という事ではないので、

試して、ダメだったもの

効果があったものなど

色々なことを試して

あなたの赤ちゃんに合った

寝かしつけの方法を

模索していきましょう！

お忙しい中、最後までご覧いただき

ありがとうございました！