ジムなんて必要ない！ヒップアップに最適！お勧めトレーニンググッズ

こんにちは！！assimaruuuです！！！

自宅での自重トレーニング

に物足りなさを感じている

でも

「ジムに行く時間もなー・・・」

「ジムの会費高いしなー・・・」

と考えたことありませんか？？

自宅トレーニングでも

さらに負荷をかけることは、

あるアイテムを使うことで

可能になります！！

それは、

ゴムバンドです！！

ゴムバンドは色々な

自重トレーニングに応用

することができる

とても優秀なアイテム

なんです！！

ゴムの伸縮性を利用することで

以前まで行っていた

自重トレーニングにさらに

負荷を加えることができるんです。

また、ダンベルのように

置き場所にも困りません！！

このゴムバンドさえあれば

ジムのトレーニングマシーン

は必要ありません！！

まずは通販で

自分の気に入る

ゴムバンドを

探してみましょう！

これまで取り組んできた

メニューにゴムバンドを

使ってみると、新しい刺激

を感じられて楽しいと思いますよ

「楽しい」は重要ですからね！！

自分の理想のヒップラインを

目指してトレーニングを

継続していきましょう！！

必ず、あなたの望むスタイル

を手に入れることができるでしょう

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！